〜痩せるお役立ち書籍はこちら！〜

＞ダイエットしないで痩せる方法

＞痩せるNO．1理論

＞痩せる食べ方



脂肪燃焼スープで痩せる

脂肪燃焼スープでダイエットをする方法がありますが、果たして効果はどうなのか？
この脂肪燃焼スープダイエット、7日間脂肪燃焼ダイエットといわれる方法は、もともと心臓などの外科手術の際に短期間で脂肪をとるために考案された方法ということで、実践された方々の体験談をみると、確かに痩せるという結果が出ているようです。
ただ、短期間に栄養のバランスを制限しながら行なう方法なので体調に注意しながら実践することが必要です。

脂肪燃焼スープの作り方

具体的には脂肪燃焼用の野菜スープを作り、スープ中心のメニューで7日間サイクルでダイエットを行ないます。
スープに使う野菜は、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、セロリなどで、これらの野菜をチキンスープの素＆ホールトマト＆水を入れた鍋で柔らかくなるまで煮込みます。
野菜が柔らかくなったところで塩、コショウなどで味付けします。
作り方は以上でいたってシンプルです。
このスープを7日間毎日飲み、その他、日によって肉が加わったり、玄米が加わったりします。

やはり短期間のダイエット法

レシピ、作り方は簡単なのですが、やはり大変なのはこのメニューを続けることです。
初日から4日目までは肉は食べられませんから、キツイ上にスープメニューにも飽き飽きするはずです。
この脂肪燃焼スープによるダイエット方法は食事制限という性質上、やはり短期間の取り組みで押さえるべきです。
同時に普通の食事に切りかえてからリバウンドする危険性があるようです。
長期的に続けるならば、運動と食事のバランスがとれたダイエットをおすすめします。

→ → →ガンガン脂肪を燃焼してくれる・・・

このページのトップへ